Aktualnie wiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, jak ważny jest atrakcyjny wygląd. Nie ma co do tego wątpliwości, że osobom ładnym, zadbanym, łatwiej np.: znaleźć jakąś pracę, załatwić sprawę w urzędzie, wkręcić się w towarzystwo, zabawić w dyskotece itp. W dwudziestym pierwszym wieku bardzo dynamicznie rozwija się sport. Powstają w dużych i mniejszych miastach siłownie, kluby sportowe, centra odnowy biologicznej. Ludzie chcą korzystać z tego typu usług, ponieważ zależy im na tym, żeby utrzymać dobrą formę i pielęgnować ciało.
W dzisiejszych czasach ludzie starają się, żeby nie mieć nadwagi. Niestety, problem nadwagi dotyczy wielu osób. Obecnie nawet można się spotkać ze zjawiskiem „nadwagi masowej”. Obejmuje to grupę wiekową ludzi stosunkowo młodych (w wieku od 16 do 22 lat). Młodzi ludzie nie mają czasu na uprawianie sportu, ani na relaks, gdyż wszystko odbywa się za pomocą Facebooka i Internetu. Ponadto bardzo często osoby takie sięgają po kaloryczne jedzenie „na szybko”, zapominając o pełnowartościowych posiłkach. Z siłowni korzystają najczęściej osoby w wieku 25-40 lat. Kobiety i mężczyźni chcą się czuć dobrze i mieć piękne ciało.
W odchudzaniu pomóc mogą rożnego rodzaju preparaty na odchudzanie. Takich preparatów na odchudzanie na rynku znajduje się obecnie dużo. Do wyboru w aptekach można kupić herbatki odchudzające, herbatki przyspieszające przemianę materii, wyciągi z ziół, tabletki odchudzające, a nawet koktajle smakowe wspomagające odchudzanie. Większość preparatów na odchudzanie jest dostępna bez recepty, chociaż zdarzają się specyfiki, które wydaje się z przepisu lekarza. Trzeba jednak zachować bardzo dużą ostrożność podczas stosowania tego typu „wspomagaczy”. Preparaty na odchudzanie nie przez każdy organizm mogą być odpowiednio tolerowane. Warto skonsultować się w tej sprawie z lekarzem albo dietetykiem, który opracuje specjalną dietę i poleci odpowiednie preparaty na odchudzanie. Stosując tego typu specyfiki należy pamiętać o tym, by przestrzegać zalecanej dawki. Środki odchudzające również można przedawkować.
Jedną ze spraw ważniejszych, jest również to, że trzeba zdawać sobie sprawę z tego, iż preparaty, tabletki odchudzające i inne tego typu specyfiki pełnią rolę jedynie wspomagającą cały proces odchudzania i nie zastąpią dobrze dobranej, zbilansowanej diety, ani sportu. Środki tego typu są jedynie dopełnieniem całego procesu odchudzania. W odchudzaniu niesamowicie istotną rolę odgrywa sport, ruch, treningi, a przede wszystkim spacery czy jazda na rowerze.
