Pokarmy składają się z trzech składników odżywczych, mianowicie z białek, węglowodanów oraz z tłuszczów. Jednak kalorie otrzymane z każdego z wymienionych składowym pokarmów są wchłaniane przez organizm ludzki z różnym natężeniem. (więcej…)
Preparaty odchudzające – rodzaje i sposób działania
Szczupła sylwetka jest marzeniem wielu z nas. Niewielu jest jednak szczęściarzy, którzy są właścicielami zgrabnego ciała bez konieczności stosowania diet i ćwiczeń. Zazwyczaj droga ku pięknej figurze jest okupiona ciężką pracą i zgodą na wiele wyrzeczeń. Odchudzanie to proces polegający przede wszystkim na spalaniu tkanki tłuszczowej. W walce o zrzucenie...
Nie chudnę mimo diety. Dlaczego?
Odchudzanie to coś, co jest bardzo istotne. Na diety lub inne metody odchudzania decyduje się bardzo wiele osób. Oczywiście nie można się temu dziwić. Jak schudnąć to pytanie, które zadaje sobie bardzo wiele osób. Część niestety nigdy nie znajduje odpowiedzi. (więcej…)
Jak schudnąć zdrowo bez wyrzeczeń ?
Nie potrzebujesz radykalnej diety i specjalnych wyrzeczeń. Chciałbyś zrzucić jedynie kilka kilogramów z wagi – poprawić nieco swoją sylwetkę. Oto kilka porad jak uzyskać to małym nakładem pracy. Trzeba tylko wprowadzić kilka zasad i się ich trzymać, a np. 5 kg nie będzie stanowiło problemu. Właściwy plan odżywiania umożliwi ci...