Jednym z dość znanych suplementów, które stosowane są przez osoby uczęszczające na siłownie jest gainer. Pomaga on przede wszystkim dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość kalorii, do których zaliczają się przede wszystkim węglowodany, białko oraz tłuszcze. Wybierając produkt z tej kategorii trzeba dużą wagę przywiązać na jego skład, ponieważ niektóre suplementy okazują...