Prowadzisz aktywny tryb życia- nie musisz z niego rezygnować w zimie. Niska temperatura nie muszą oznaczać tego, że trzeba siedzieć całą porę roku w domu i odliczać dni do wiosny. Regularny sport na świeżym powietrzu zimą usprawni nasza odporność, co poskutkuje brakiem chorób w tym okresie. Jak zatem ćwiczyć zimą? Na...