Wiele osób widząc coraz ładniejszą pogodę za oknem chciałoby odpowiednio przygotować się do nadejścia lata. Niemal każdy chciałby dysponować smukłą sylwetką, nie bez znaczenia jest też nasza wytrzymałość fizyczna, która przyda się podczas rowerowych wycieczek i wypadów na górskie wędrówki. W tym celu trzeba po prostu zacząć regularnie ćwiczyć i...