Jak obniżyć ciśnienie krwi domowym sposobem ?

Zbyt wysokie ciśnienie we krwi  dotyczy wieli ludzi. Ich liczba wzrasta bo współczesny tryb życia temu niestety sprzyja. A co powoduje te skoki ciśnienia?  Zła dieta, brak aktywności fizycznej, otyłość,  ale też uwarunkowania genetyczne. Oczywiście jeśli jest to wada genetyczna to stosujemy odpowiednie leki które zwalczają zbyt wysokie ciśnienie. Jednak...